cmason1015 Günlüğü, 14 Eyl 20

cmason1015 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

120,0 kg Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg. Geriye kalan: 29,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Eylül 2020:

960 kcal

Yağ: 50,32g | Prot: 43,80g | Karb: 86,08g. Akşam Yemeği: Tater Tot Casserole, Little Salad Bar Sunflower Chopped Salad Kit. devamı için...

3869 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 1 saat, Ayakta Durmak - 4 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Congratulations on your progress!

14 Eyl 20 üye tarafından: LISfifty


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cmason1015 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cmason1015 Günlüğü, 14 Eyl 20

Yorum Gönder

cmason1015 Kilo Geçmişi