14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 66 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
380 kcal
|
Yağ: 29,67g | Prot: 24,59g | Karb: 1,69g.
Öğle Yemeği: Spoleto Cenoura, Tomates Cereja, Costelinha, Rúcula. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|