eulalia52 Günlüğü, 14 Eyl 20

Gestern 46 km E-Rad gefahren, kurz vor dem Ziel haben meine Beine schlapp gemacht, Krämpfe in beiden Oberschenkeln, so stark, das ich nicht mehr weiterkam, ein guter Freund hat mich dann abgeholt
Man soll es halt nicht übertreiben 🤷‍♀️
87,4 kg Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.    Geriye kalan: 7,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2459 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
👍🙋‍♀️ Ich glaube mäßig aber regelmäßig ist sinnvoller 
15 Eyl 20 üye tarafından: eulalia52

     
 

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