Poderia ter sido mais, é muito complicado sem contar com o período menstrual tbm!!! Mas gracas a Deus desceu pouco mas desceu rsrs
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93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1421 kcal
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Yağ: 79,26g | Prot: 79,24g | Karb: 96,49g.
Öğle Yemeği: Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Peixe Empanado Frito, Pirão de Peixe, Beterraba Cozida. Akşam Yemeği: Hemmer Ketchup Tradicional, Pramesa Ketchup, Hemmer Maionese Tradicional, Sadia Nuggets Frango com Queijo, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Pirulito, Café, Gomes da Costa Patê de Sardinha com Tomate, Adria Torrada Integral, Buriti Queijo Minas, Sadia Mortadela Defumada, Pastel de Queijo. devamı için...
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Haftada 1,3 kg kaybediyor
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