|
25,5% de BMI
95,5 cm de cintura!!!
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 41,59g | Prot: 74,24g | Karb: 28,57g.
Kahvaltı: PronoKal Bebida Sabor Moka. Öğle Yemeği: Lettuce, Tomatoes, Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Gomes da Costa Palmito Açaí, Salad Creations Tomate, Sea Bass, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Caesar Salad with Romaine. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|