14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 90,91g | Prot: 164,36g | Karb: 97,73g.
Kahvaltı: Arla Smör (Normalsaltat), Proviva Mango utan Tillsatt Socker, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, ICA Blåbär, Egg, ICA Nötfärs 12%. Öğle Yemeği: ICA Avocado, Paolos Körsbärstomater, ICA Fast Potatis, ICA Bladspenat, Guldfågeln Kyckling Filé, Tistelvind Surkål. Akşam Yemeği: Body Science Whey 100% Chocolate, Green Choice Jordnötssmör, Chiquita Banan, Oatly Havredryck Mellan. Aperatifler/Diğer: Egg. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Millan Ekdahl Kilo Geçmişi
|