14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 67,68g | Prot: 67,63g | Karb: 255,64g.
Kahvaltı: Banan, Alesto Mieszanka z Suszonej Żurawiny i Orzechów Nerkowca, Obst Płatki Kukurydziane, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Öğle Yemeği: Gruszki, Pepsi Pepsi Max, Putka Tartaletka z Wiśniami. Akşam Yemeği: Surówka z Białej Kapusty, Wegetariańskie Burgery, Aviko Krokiety Ziemniaczane. Aperatifler/Diğer: Szynka z Indyka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Zielona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Żytni. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|