14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 58,99g | Prot: 102,34g | Karb: 107,99g.
Kahvaltı: Хлеб Зерновой, Чай, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, Яблочное Варенье, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Хлеб Черный, Инжир, Смешанные Орехи, Чай, Белая Дача Капуста с Морковью, Джон Джоли Дорадо на Пару . Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мария Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|