14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 12,13g | Prot: 21,36g | Karb: 42,06g.
Kahvaltı: Maçã, Saboroso Queijo Minas Frescal Magro, Melitta Café sem Açúcar , Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. devamı için...
|
|
2187 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 13 saat ve 17 dakika, Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Temizlik - 30 dakika, Uyku - 9 saat ve 13 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatiane cristina soares Kilo Geçmişi
|