14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 44,49g | Prot: 87,14g | Karb: 95,51g.
Akşam Yemeği: Frutos Del Maipo Papas Prefritas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Aperatifler/Diğer: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Tortilla de Rescoldo, Pringles Crema y Cebolla, Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras, Regimel Jalea Frambuesa, Plátano. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|