14 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 69,63g | Prot: 46,45g | Karb: 159,37g.
Kahvaltı: Soprole Yoghurt (165g), En Linea Granola con Cranberries, Selz Galletas de Salvado Light, Mate. Öğle Yemeği: Ensalada César con Romana, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), PF Pollo Apanado. Aperatifler/Diğer: Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|