15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 43,05g | Prot: 31,22g | Karb: 39,10g.
Öğle Yemeği: 버거킹 (Burger King) 아몬드라떼, 수란 (반숙), 계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯, 아보카도, 야채볶음. Aperatifler/Diğer: 아이스 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|