15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 121,89g | Prot: 81,86g | Karb: 15,65g.
Kahvaltı: Хозяюшка Масло Топленое , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Красная Икра Икра Кеты. Öğle Yemeği: Bonfesto Маскарпоне, Моя Цена Миндаль Жареный, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Пирог с яйцом и зеленым луком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
o.niklashkova Kilo Geçmişi
|