15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 22,17g | Prot: 111,31g | Karb: 27,28g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Food Master Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Soy Protein, Xbar Черника. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
narymbetovaa171 Kilo Geçmişi
|