15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 73,97g | Prot: 96,21g | Karb: 111,31g.
Kahvaltı: Беларусь Сыр Маасдам, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Dove Молочный Шоколад, Отруби Ржаные, Помидоры, Сыр Российский, Цветная Капуста с Яйцом, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Беларусь Сыр Маасдам, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Булочка с Фруктами, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия 20031990 Kilo Geçmişi
|