15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 20,26g | Prot: 61,86g | Karb: 65,98g.
Kahvaltı: Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Onions , Spinach , The Laughing Cow Light Cheese Wedge. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomatoes, Onions . Aperatifler/Diğer: Naartjie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|