15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 67,54g | Karb: 239,16g.
Kahvaltı: Сырники, MacCoffee Капучино Di Torino. Öğle Yemeği: Печеночные Оладьи, Ячневая Каша, Зефир, Чай, Соленые Огурцы с Укропом. Akşam Yemeği: Тунец в Воде (Консервы), Mlekovita Twaróg Hanusi, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью, Обычный Майонез, Бащинский Колбаса Докторская , Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Чай, Сливы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|