15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 38,60g | Prot: 52,78g | Karb: 113,97g.
Kahvaltı: Leberwurst, TiP Sandwich Toast, Be Light Light-Käse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Tortelloni. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|