15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 42,14g | Prot: 48,06g | Karb: 123,42g.
Kahvaltı: Банан, Белебеевский Сыр Купеческий, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|