15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2115 kcal
|
Yağ: 102,92g | Prot: 111,00g | Karb: 188,91g.
Kahvaltı: Курабье, Геркулес Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Matti 7 Злаков, Комо Сыр Кантри, Яйцо, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Cobarre Мультизлаковая Конфета. Öğle Yemeği: Свиной Фарш (Приготовленный), Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Грецкие Орехи, Ферма Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Банан, Сахар, Elvan Toffix. Akşam Yemeği: Яблоко, Del Castello Спагетти, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Простоквашино Сметана 20%, Печень Куриная Жареная, Doctor Len Каша Льняная Отрубями, Филе Куриное Вяленое. Aperatifler/Diğer: Lukas Батончик Tuzya. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|