09 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 72,32g | Prot: 81,37g | Karb: 316,64g.
Kahvaltı: Start. Öğle Yemeği: Crab Sticks, Lettuce Salad with Tomato, Tagliatelle, Mayonnaise, Honeydew Melons. Akşam Yemeği: Lasagna with Cheese and Meat Sauce (Diet Frozen Meal), Garlic Bread Slice. Aperatifler/Diğer: Pear Cider (Can). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|