15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 35,28g | Prot: 67,09g | Karb: 58,31g.
Kahvaltı: Future Life Bran Flakes, Coffee with Milk and Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk. Öğle Yemeği: Lettuce, Grilled Chicken. Akşam Yemeği: Lettuce, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Tap Water, Willards Big Korn Bites Honey Mustard . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|