15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 53,83g | Prot: 63,18g | Karb: 117,52g.
Kahvaltı: Яйца Школар, Хлеб Дачия, Хлеб Дачия, Яйца Школар, Мааг Арахис Очищенный, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Просто Мёд, Арахисовая Паста, Яйца Школар, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Öğle Yemeği: President Плавленный Сыр Сливочный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|