15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 22,53g | Prot: 30,10g | Karb: 142,06g.
Öğle Yemeği: Botok, Sup Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Rujak, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
windafitjurney Kilo Geçmişi
|