15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 20,96g | Prot: 21,88g | Karb: 91,92g.
Kahvaltı: Feigen, Kaffee, Weintrauben, Milch (Vollmilch), Mangos, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Wassermelone. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|