15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 41,85g | Prot: 43,93g | Karb: 155,87g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Персик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Öğle Yemeği: Табрис Ролл Темпура, Простоквашино Молочный Коктейль Вкус Варёная Сгущёнка . Akşam Yemeği: Monini Бальзамический Соус, Лента Опята Маринованные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|