09 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 118,81g | Prot: 164,46g | Karb: 11,57g.
Kahvaltı: Kaffee, Süßstoffe (Saccharin), Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Weißkohl, Rindfleisch, Zero Sugar. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|