15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 13,31g | Prot: 20,05g | Karb: 73,23g.
Kahvaltı: Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Taquitos au Poulet, Laitue. Aperatifler/Diğer: Carrefour Lait Demi Écrémé , Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|