15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 59,23g | Prot: 46,69g | Karb: 172,51g.
Öğle Yemeği: Помидоры, Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Cremolle Солёные Огурцы, Баклажан. Akşam Yemeği: Doner King Донер Кебаб Вегетарианский, Спартак Печенье Юбилейное Классика. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Nestlé Злаковый Батончик Fitness Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|