15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2428 kcal
|
Yağ: 90,13g | Prot: 85,32g | Karb: 335,98g.
Kahvaltı: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Chobani Flip Almond Coco Loco, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Öğle Yemeği: 14" Pepperoni Pizza. Akşam Yemeği: Domino's Pizza 12" Thin Crust Hawaiian Feast Pizza. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Boost Original Very Vanilla. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|