15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2407 kcal
|
Yağ: 88,73g | Prot: 70,38g | Karb: 286,07g.
Kahvaltı: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Quark 40% Fett, Rapsöl, Harry 1688 Steinofenbrot, Reinert Chambelle. Öğle Yemeği: Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Butter, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Gouda oder Edamer. Aperatifler/Diğer: Hugo, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Butter & Rapsöl, Harry 1688 Steinofenbrot. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|