15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 39,66g | Karb: 71,60g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Öğle Yemeği: Урюк Шаурма С Курицей. Akşam Yemeği: Сахарный Песок, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Aperatifler/Diğer: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|