lippolino Günlüğü, 15 Eyl 20

Hallo zusammen. Ich fange jetzt an das Abführmittel einzunehmen, da ich morgen zur Darmspiegelung muss. Dieses Zeug schmeckt leider so gar nicht, aber da muss ich wohl durch. Habt noch einen schönen Tag und genießt die Sonne ☀️😁🤗🍀

97 kg Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.    Geriye kalan: 27 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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521 kcal

Yağ: 17,23g | Prot: 22,26g | Karb: 66,99g.   Kahvaltı: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Gut & Günstig Bierschinken, Gut & Günstig Edel Salami , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. devamı için...

2541 kcal

Egzersiz: Eliptik - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...