15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 42,07g | Prot: 69,92g | Karb: 86,07g.
Kahvaltı: Champiñones Cocidos, Ternera, Tostadas, Café con Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, Galletas Saltinas. Öğle Yemeği: Jugo de Mora, Banano, Leche (Leche Entera). Akşam Yemeği: Huevo Cocido. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|