15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3872 kcal
|
Yağ: 145,16g | Prot: 267,67g | Karb: 369,90g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Telur Ceplok, Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Ultra Jaya Ultra Milk, Brownies, Sunpride Pisang Single, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Dada Ayam, Dada Ayam, Dada Ayam, Dada Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Sunpride Banana, Tempe Rebus, Tempe Mendoan, Cimory Fresh Milk Blueberry, Roti Panggang. devamı için...
|
Haftada 18,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|