15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
222 kcal
|
Yağ: 7,01g | Prot: 7,14g | Karb: 34,02g.
Akşam Yemeği: オレアイダ ブロッコリー, やまう おかずビビンバ, マイプロテイン ロールドオーツ. Aperatifler/Diğer: ナリスアップ ぐーぴたっ 米粉クッキーバー さつまいもバター. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|