15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 43,91g | Prot: 38,46g | Karb: 99,69g.
Kahvaltı: Яйцо-Пашот, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. Öğle Yemeği: Уже Готово Борщ Овощной . Akşam Yemeği: Елизавета Хлебцы Ржаные, Виктория Лобио по-Грузински. Aperatifler/Diğer: Виноград, Сливы, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|