tema.zx Günlüğü, 15 Eyl 20

tema.zx Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,1 kg Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg. Geriye kalan: 25,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Eylül 2020:

977 kcal

Yağ: 62,97g | Prot: 84,86g | Karb: 7,38g. Kahvaltı: بيكاتا باللحم بيكاتا باللحم و المشروم. Öğle Yemeği: البيض المقلي. Akşam Yemeği: فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

👍 👍

16 Eyl 20 üye tarafından: Om habiba2020


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tema.zx Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tema.zx Günlüğü, 15 Eyl 20

Yorum Gönder

tema.zx Kilo Geçmişi