16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 111,89g | Prot: 91,36g | Karb: 5,39g.
Kahvaltı: Оливковое Масло (Первого Отжима), Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Бекон, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya Kilo Geçmişi
|