15 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 76,92g | Karb: 92,31g.
Kahvaltı: Mandorle, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Kellogg's Special K Classic. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Crackers Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Lattughino . Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Cuore di Lattuga, Mulino Bianco Fiori d'acqua, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Aperatifler/Diğer: More, Pesca Noce. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiuliaMazzilli Kilo Geçmişi
|