16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 13,89g | Prot: 31,56g | Karb: 72,12g.
Kahvaltı: Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Mayora Teh Pucuk Harum. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|