16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 18,09g | Prot: 17,98g | Karb: 75,10g.
Kahvaltı: Yakult Probiotic Drink, Gula Pasir, Teh Tawar, Jeruk Nipis, Monde Genji Strawberry Pie. Öğle Yemeği: Teh Manis, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Sayap Ayam. Aperatifler/Diğer: Roma Wafer Choco Blast. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|