16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 33,68g | Prot: 52,63g | Karb: 232,72g.
Kahvaltı: Donat Dilapisi Gula, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Sambal Goreng, Daun Singkong, Rendang, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. Akşam Yemeği: Pepaya. Aperatifler/Diğer: Bintang Radler Lemon. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|