12 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
351 kcal
|
Yağ: 11,50g | Prot: 24,56g | Karb: 39,43g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Сушки Маковые, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Абрикосовые Джемы и Варенья. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.erilowa2019 Kilo Geçmişi
|