16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 56,38g | Prot: 60,40g | Karb: 159,39g.
Kahvaltı: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel. Öğle Yemeği: Dulano Cervelatwurst, Bauernbrot. Akşam Yemeği: Ei (Ganz), Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Sandwicheis Classic. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|