16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 18,21g | Prot: 61,22g | Karb: 24,75g.
Kahvaltı: Gala Äpfel, Alpro Natur ohne Zucker . Öğle Yemeği: Banane, Birkenstock Bauernhandkäse, Gekochtes Eiweiß. Akşam Yemeği: Entrecote. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IcelandicFrigg Kilo Geçmişi
|