16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 67,11g | Prot: 54,61g | Karb: 141,03g.
Kahvaltı: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Bananas, Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. Öğle Yemeği: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with a Combination of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Akşam Yemeği: Low Fat Milk, Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. Aperatifler/Diğer: Woolworths Clemengold Mandarins, Vanilla Fudge, Hard-Boiled Egg , Pink Lady Apples, Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|