16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 37,40g | Prot: 39,23g | Karb: 86,04g.
Kahvaltı: Leader Price Thé Citron Boisson Instantanée, Andros Compote Pomme Abricot, Danone Velouté Nature. Öğle Yemeği: Kiri Kiri au Chèvre , La Boulangère Toastiligne Céréales & Graines. Akşam Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Éclat Noir Fèves de Cacao, Melon, Babybel Mini Babybel, Bonduelle Courgettes en Rondelles, Tendriade Paupiette de Veau. Aperatifler/Diğer: Nesquik All Natural. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|