16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 70,22g | Prot: 132,18g | Karb: 97,40g.
Öğle Yemeği: Шампиньоны Жареные, Масло Подсолнечное, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Марти Сельдь Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Мороженое Покрытое Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|