16 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 51,32g | Prot: 130,30g | Karb: 180,14g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Кремчиз" , Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Granmulino Макаронные Изделия. Akşam Yemeği: Хлебцы, Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Свежие Новости Кефир 2,5%, Яблоко, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Яблоко Желтое, Красные Яблоки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|